Seperti rajah kat bawah ni, kita boleh rujuk saiz portion terbaik setiap kali kita makan... so, tak ade lagi masalah 'terlebih' makan, ye dak? credit to: kevinzahri.com
Wednesday, 9 July 2014
TIPS PEMAKANAN YANG BETUL
Kepada sesiapa yang nak menurunkan berat badan, selain kita kira nilai kalori makanan, saiz portion makanan yang ingin diambil juga perlu dititikberatkan.
Seperti rajah kat bawah ni, kita boleh rujuk saiz portion terbaik setiap kali kita makan... so, tak ade lagi masalah 'terlebih' makan, ye dak? credit to: kevinzahri.com
Seperti rajah kat bawah ni, kita boleh rujuk saiz portion terbaik setiap kali kita makan... so, tak ade lagi masalah 'terlebih' makan, ye dak? credit to: kevinzahri.com
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment